02:22 AM | 02/07/2016
02:22 AM | 02/07/2016
Những cái tên như Ana Cheri, Kayla Itsines, Anella Sangra hút hàng triệu follower nhờ khuôn mặt xinh như hoa hậu và thân hình bốc lửa.
1. Ana Cheri
 |
|
Ana Cheri là ngôi sao thể hình nổi tiếng với 6,7 triệu người theo dõi trên Instagram. |
 |
|
Ana sinh năm 1986, cao 1m70, nặng 52kg, sở hữu số đo gợi cảm: vòng 1 cỡ 36D, vòng eo 64cm và mông 91 cm. |
 |
|
Ana sinh ra và lớn lên ở miền nam California, Mỹ. Cô là người mẫu chuyên nghiệp, từng hợp tác với nhiều thương hiệu lớn trên thế giới. Nhờ vóc dáng nóng bỏng, Ana kiếm được hơn 2,4 triệu bảng Anh (gần 80 tỷ đồng) trong năm qua. |
 |
|
Ana luôn chăm chỉ tập gym mỗi ngày để rèn luyện vóc dáng. Cô còn mở phòng gym, phát triển dòng sản phẩm thời trang đồ tập mang tên Want My Look. |
2. Karena - Katrina
 |
|
Karena là người mẫu và vận động viên 3 môn phối hợp, Katrina là sinh viên môn khoa học sức khỏe từng gặp vấn đề về cân nặng. 2 cô gái đến từ California gặp nhau ở phòng gym và dần bắt tay nhau lập ra studio thể hình của riêng họ. |
 |
|
Bộ đôi xinh đẹp sở hữu tài khoản Instagram có hơn 670.000 follower và kênh YouTube gần 600.000 người theo dõi. |
 |
|
Karena và Katrina quay video dạy mọi người những bài tập từ đơn giản đến phức tạp, cách chế biến những món ăn có lợi cho sức khỏe. Hàng nghìn người thích thú khi ngắm nhìn 2 cô gái xinh đẹp rạng ngời, khéo léo làm mẫu các động tác thể dục phối hợp. |
 |
|
Trang Instagram của Karena và Katrina còn truyền cảm hứng cho những người có vấn đề cân nặng bằng những bức ảnh thành quả trước - sau tập luyện của các cô gái khắp thế giới. |
3. Kayla Itsines
 |
|
Kayla Itsines, 25 tuổi, cũng là cái tên rất hot trên Instagram với 5,3 triệu người theo dõi. Cô là huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp người Australia. |
 |
|
Chương trình Bikini Body Guides gồm kế hoạch tập luyện trong 12 tuần với 28 phút tập gym của Kayla được rất nhiều người học theo. Trên Instagram của mình, Kayla cũng chia sẻ những bức ảnh thành quả trước - sau tập luyện của các học viên từ khắp nơi. |
 |
|
Kayla chia sẻ trên Cosmopolitan về lịch tập luyện của mình: "Tôi chỉ thực sự đến phòng tập 3-4 lần/tuần, nhưng tôi vận động thường xuyên bằng cách dắt cún đi dạo 40 phút hay chạy nước rút 15 phút trên máy chạy. Tôi cũng dành 1 giờ mỗi tuần để tập giãn cơ vì người tôi khá cứng". |
 |
|
Kayla Itsines khoe vẻ đẹp rạng rỡ, khỏe khoắn trên bìa tạp chí. |
Xem tiếp
Tuệ Anh
Post a Comment