Gisele Bündchen: Thiên về thực vật
Siêu mẫu đắt giá nhất thế giới cho biết ăn kiêng là một trong những điều kiện tiên quyết giúp cô có hình thể lý tưởng, sau yếu tố di truyền và tập luyện. Chế độ ăn của cô do đầu bếp lừng danh Allen Campbell soạn. Khẩu phần ăn có 80% rau xanh, còn lại là các loại ngũ cốc như hạt kê, diêm mạch, đậu, các loại thịt nạc như bò, vịt và cá hồi.
Ngoài các loại thực phẩm được khuyến khích, siêu mẫu còn có danh sách thực phẩm bị hạn chế ăn. Gisele Bündchen nói "không" với đường trắng, bột mì trắng, muối iốt, cà phê, nấm hay các loại cà (cà chua, cà tím), ớt.
Post a Comment