Để giữ gìn vóc dáng, hoa hậu chăm chỉ tập thể thao, ăn kiêng. Người đẹp thường chạy bộ buổi sáng, dành hai tiếng mỗi ngày ở phòng gym. Cô tập trung vào các bài tập như chống đẩy, squat, jumping jacks, gập bụng, plank. Ngoài ra, cô ăn uống khoa học, thực đơn chủ yếu là đồ luộc, hấp, hạn chế tinh bột và muối. Thời điểm cần siết cơ, cô tăng cường nhóm thức ăn chứa nhiều protein.
Post a Comment