Tư thế đi, đứng cũng ảnh hưởng đến xương bàn chân. Nếu bạn dồn hết trọng lượng lên mũi chân, một thời gian xương chân có thể biến dạng và gây đau nhức. Tư thế đúng khi mang giày cao gót là giữ ngực và xương chậu hướng ra phía trước, đầu ngẩng cao, tiếp đất bằng gót chân trước rồi mới hạ mũi chân để bước đi. Khi đó, trọng tâm cơ thể sẽ được phân bố đều, giảm đau chân. Ảnh: Brightside
Post a Comment